الوصف
قهوة كولاجين لايف لإنقاص الوزن
هو منتج يساعد على دعم فقدان الوزن. حيث تحتوي هذه القهوة بشكل عام على سعرات حرارية منخفضة وتغذية جيدة وخصائص مغذية.
كما أنها تساعد شعرك وبشرتك ومفاصلك وأظافرك بفضل الكولاجين المكون الرئيسي في المنتج كونها منخفضة السعرات الحرارية وفعالة، فهي تساعد على تسهيل فقدان الوزن.
المكونات
كولاجين لايف شيكوري، كولاجين، جارسينيا،الكمون الأسود
المكونات وفوائدها
الهندباء الخضراء
تساهم في تخفيف الوزن قد تساعد الهندباء الخضراء أيضًا في تحسين عمليات الأيض للكربوهيدرات، وتقليل امتصاص الدهون مما قد يساعد في تخفيف الوزن.
الجارسينيا
أشارت بعض التجارب السريرية التي أجريت على الأشخاص ذوي الوزن الزائد إلى نتائج معتدلة لفقدان الوزن بعد استخدام الجارسينيا.
حيث ظهر أن بعض الاشخاص الذين تناولوا الجارسينيا الى جانب النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية والتمارين الرياضية فقدوا حوالي 0.88 كيلوغرام من وزنهم أكثر من الاشخاص الذين لم يتناولوا الجارسينيا على مدى 2 – 12 أسبوع.
وقد تكمن فوائد استخدام الجارسينيا لإنقاص الوزن في الآتي:
1. كبح الشهية
وذلك بسبب احتواء قشرة الجارسينيا على حمض هيدروكسي سيتريك (Hydroxycitric acid) الذي بدوره يقوم بالتحكم في الشهية، وزيادة القدرة على التحمل بحسب نتائج بعض الدراسات.
ويرفع حمض الهيدروكسي سيتريك من مستويات السيروتونين في الدماغ الذي يعد من مثبطات الشهية، مما يقلل من الشعور بالجوع.
بالإضافة الى قدرة الجارسينيا على العمل بشكل أفضل عند الالتزام بنظام غذائي صحي.
2. تثبيط إنتاج الدهون
حيث يقوم حمض هيدروكسي سيتريك بمنع تخزين الدهون؛ وذلك لأنه يعمل على حجب إنزيم سيترات ليز (Citrate lyase) الذي يستخدمه الجسم لتصنيع الدهون، فبالتالي يساعد هذا في إنقاص الوزن.
وتبين دراسات أخرى أن استخدام الجارسينيا يخفض مستوى الدهون العالية في الدم ويقلل الإجهاد التأكسدي (Oxidative stress)، بالإضافة لدورها في الحد من تراكم دهون البطن عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
حيث أظهرت دراسة أجريت على أشخاص يعانون من السمنة بعد تناولهم 2800 ملليغرام من الجارسينيا لمدة 8 أسابيع تحسن في مستويات الدهون كما الآتي:
انخفض الكوليسترول الكلي بنسبة 6.3%.
انخفض الكوليسترول الضار بنسبة 12.3%.
انخفضت مستويات الدهون الثلاثية بنسبة 8.6%.
ارتفع مستوى الكوليسترول الجيد بنسبة 10.7%.
الكولاجين
يعطي الكولاجين شعوراً بالشبع بخلاف البروتينات الأخرى
وجدت دراسة سريرية أن الكولاجين يعطي شعوراً بالشبع أكثر بما نسبته 40% من نفس الكمية من بروتين مصل اللبن، أو الصويا، وأن بعد استهلاك الكولاجين فإن استهلاك الأفراد أصبح أقل بنسبة 20% في وجباتهم التالية مقارنة بالأفراد الذين يستهلكون أنواع أخرى من البروتين. بالتالي هذا قد ينفي إمكانية أن حبوب أو شراب الكولاجين يزيد الوزن أو أن حبوب الكولاجين تسمن الارداف.
الكولاجين يقلل من الشهية
على عكس ما يتم اعتقاده حول أن شراب أو حبوب الكولاجين تفتح الشهية وأن الكولاجين يزيد الوزن، فقد وجدت دراسة أخرى بين مرضى السمنة والسكري أن تناول الكولاجين يحفز إفراز الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالشبع في الدم. فبعد تناول الكولاجين، لوحظ انخفاض في الشهية لدى المرضى وانخفاض إجمالي ما تناولوه من الطعام، الأمر الذي أدى إلى زيادة فرصة فقدان الوزن لديهم.
الحبة السوداء (حبة البركة)
يعتقد أن حبة البركة قد تساعد على التخسيس عمومًا، وعلى تنحيف منطقة البطن تحديدًا، وذلك بفضل قدرتها المحتملة على الآتي:
1. تعزيز الشعور بالشبع
2. تنشيط الأيض
3. خلق حالة من عجز السعرات:
بفضل محتوى حبة البركة من فيتامينات المجموعة ب قد يبدأ الجسم بحرق كميات متزايدة من السعرات بطريقة قد تؤدي لزيادة عدد السعرات المحروقة بالنسبة للسعرات المستهلكة، مما يخلق حالة من عجز السعرات، الأمر الذي قد يسهم في إنقاص الوزن.
المراجعات
Clear filtersلا توجد مراجعات بعد.